The Definitive Guide to โปรตีนเสริมเด็ก
The Definitive Guide to โปรตีนเสริมเด็ก
Blog Article
ผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์ ดูโกร อีแซดแคร์ ดูเม็กซ์ ดูโกร ดูมิลค์ ดูโกร ยูเอชที ตั้งครรภ์ ตั้งครรภ์ โภชนาการและสุขภาพของคุณแม่ก่อนตั้งครรภ์ เตรียมตัวตั้งครรภ์ เรื่องน่ารู้ระหว่างตั้งครรภ์ เด็กเล็ก เด็กเล็ก พัฒนาการของลูกวัยเบบี๋ การย่อยอาหารและการขับถ่ายของลูกวัยเบบี๋ โภชนาการของลูกวัยเบบี๋ การเลี้ยงลูกวัยเบบี๋ โภชนาการและสุขภาพของคุณแม่ลูกวัยเบบี๋ ความเป็นมาของนมเด็ก เรื่องต้องรู้ก่อนเลือกนมผงลูก เด็กโต เด็กโต พัฒนาการของลูกวัยเตาะแตะ การเลี้ยงลูกวัยเตาะแตะ การย่อยอาหารและการขับถ่ายของลูกวัยเตาะแตะ โภชนาการของลูกวัยเตาะแตะ เรื่องธาตุเหล็กต้องรู้ ดานอน แคร์พลัส
เพื่อให้มั่นใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับปริมาณโปรตีนในแต่ละวันอย่างเพียงพอ คุณพ่อคุณแม่สามารถศึกษาได้จากอาหารการกินของลูกของคุณได้ในแต่ละวันค่ะ โดยอาหารแต่ละชนิดก็มีแร่ธาตุและสารอาหารแตกต่างกันออกไป โดยอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและเหมาะสำหรับเด็ก มีดังต่อไปนี้
อาหารสูตรครบถ้วน มีไขมันในสัดส่วนที่เป็นไปตามหลักโภชนาการ อย่างไรก็ตามก็ยังคงมีไขมันอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หากมีความกังวลเกี่ยวกับไขมันในเลือดสูง
ผสมวิตามินซี วิตามินบีรวม ซิงค์ และใยอาหาร
สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ การขาดโปรตีนอาจทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหว ส่งผลให้ร่างกายเสียสมดุล การทำงานของระบบต่าง ๆ ผิดปกติ เช่น ระบบเผาผลาญช้าลง
เนื้อสัตว์ไม่ติดมันอย่าง เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อวัว และเนื้อปลา ถือเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม ดังนี้
ดูแลสุขภาพหัวใจ ห่างไกลความดันโลหิตสูง
เด็กๆ อาจไม่จำเป็นต้องกินอาหารเสริมโปรตีน ตราบใดที่ได้รับโปรตีนจากมื้ออาหารอย่างเพียงพอ และหากผู้ปกครองต้องการให้เด็กกินอาหารเสริมโปรตีน ควรปรึกษาแพทย์
เมื่อคุณพ่อคุณแม่อ่านบทความนี้จบ คงเลือกได้แล้วว่าจะให้ลูกรักทาน อาหารเสริมเด็ก ยี่ห้อไหนดี และหมดห่วงเรื่องลูกกินยากแล้วนะ แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกวิตามินแบบไหนให้ลูก อย่าลืมว่าต้องทานตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และหมั่นสังเกตลูกเพื่อที่จะดูว่าลูกได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่หรือไม่ มีอาการแพ้หรือไม่ เพื่อประโยชน์ที่สูงสุดของลูกรัก และเราหวังว่าเด็ก ๆ ของทุกคนจะเติบโตอย่างแข็งแรงกันนะคะ
รสจะออกหวานนิดๆ แต่ไม่หวานมาก หากไม่ชอบหวานเลย โปรตีนเสริมเด็ก อยากให้รสจืดลง สามารถนำชงด้วยน้ำเย็น หรือแช่ตู้เย็นให้เย็นก่อนดื่ม หรืออาจเติมน้ำเพิ่มให้เจือจางได้ (ไม่ใช้วิธีลดผงลง เพราะสารอาหารจะลดลง)
เมจิ นมปรุงแต่งพร่องมันเนยพาสเจอร์ไรส์ โปรตีนสูง กลิ่นคลาสสิควานิลลา สูตรเวย์
โปรตีนเป็นสารอาหารหลักอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์เป็นอย่างมากในเรื่องของการเสริมสร้าง และซ่อมแซม รักษาส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเรา ทั้งนี้องค์ประกอบส่วนใหญ่ของร่างกายนั้นล้วนแต่อุดมไปด้วยโปรตีน ดังนั้นโปรตีนจึงสำคัญสำหรับเด็กเป็นอย่างมาก เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า ประโยชน์ของโปรตีน สำหรับเด็กน้ำหนักน้อย หรือน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์นั้นมีอะไรบ้าง
ประโยชน์ของโปรตีนทั้งจากพืชและสัตว์ที่หลายคนไม่เคยรู้
คลิกแต่ละข้อ เพื่ออ่านคำตอบด้านล่างเลยนะคะ